מי אתם
גולדבודי?
אנחנו חברת כושר ותזונה שמתמחה בכושר, תזונה ופיתוח גוף.
החברה מתנהלת ע״י דניאל טיחונוב, דני מאמן עליתה בעל 16 שנות ניסיון בתחום הכושר והתזונה ובנוסף מפתח גוף מקצועי פעיל שזכה בתארים בארץ ובעולם ומחזיק היום בתואר אלוף העולם מר עולם הטבעי למקצוענים והמפתח גוף הטבעי שהגיע הכי רחוק בתחום בארץ ובעולם.
אנחנו מתעסקים עם כלל האוכלוסיות: נשים, גברים, ילדים, ספורטאים, מפתחי גוף חובבנים/ מקצוענים ונכים.
בגולדבודי אתם תעבדו בליווי מקצועי *אחד על אחד* עם מאמן ומפתח גוף מקצועי ברמה הגבוהה בעולם! אנחנו יודעים לקחת אתכם אל עבר המטרות שלכם ברמה הכי גבוהה שיש ולהגיע לגוף הזהב שלכם!
מי אתם
גולדבודי?
אנחנו חברת כושר ותזונה שמתמחה בכושר, תזונה ופיתוח גוף.
החברה מתנהלת ע״י דניאל טיחונוב, דני מאמן עליתה בעל 16 שנות ניסיון בתחום הכושר והתזונה ובנוסף מפתח גוף מקצועי פעיל שזכה בתארים בארץ ובעולם ומחזיק היום בתואר אלוף העולם מר עולם הטבעי למקצוענים והמפתח גוף הטבעי שהגיע הכי רחוק בתחום בארץ ובעולם.
אנחנו מתעסקים עם כלל האוכלוסיות: נשים, גברים, ילדים, ספורטאים, מפתחי גוף חובבנים/ מקצוענים ונכים.
בגולדבודי אתם תעבדו בליווי מקצועי *אחד על אחד* עם מאמן ומפתח גוף מקצועי ברמה הגבוהה בעולם! אנחנו יודעים לקחת אתכם אל עבר המטרות שלכם ברמה הכי גבוהה שיש ולהגיע לגוף הזהב שלכם!
קצת מהשינויים שלנו
לקוחות ממליצים
איך עובד התהליך ולמי הוא מתאים?
שאלון אפיון התחלתי
לאחר ההרשמה, נתחיל את התהליך באפיון המתאמן או המתאמנת באמצעות שאלון אפיון אישי מקיף שיספק לנו את כל המידע שאנחנו צריכים כולל נתונים פיזיים מדויקים על מנת שנוכל להתאים לכם את התהליך באופן אישי ממש כמו כפפה על היד.
שלב ראשון
התאמת תפריט תזונה
כל אחד ואחת מקבל/ת תפריט תזונה בהתאמה אישית מלאה המבוסס לפי העדפה, אורח חיים, אלרגיות, כמות ארוחות, נגישות לאוכל ועוד.
שלב שני
בניית תוכנית אימון
כל אחד ואחת מקבל/ת תוכנית אימונים אישית מפורטת לפרטי פרטים בהתאם ל: מטרה, גנטיקה, רמה, נקודות השיפור והשימור, פציעות ומוגבלויות, אורח חיים, זמן פנוי ועוד.. תכנית האימונים תהיה מלווה יחד עם סרטוני הדגמה/ טכניקה.
שלב שלישי
מעקב צמוד אישי
מרגע תחילת התהליך ננהל מעקב צמוד ואישי על בסיס יום יומי בנוסף תפתח קבוצת וואטסאפ בה תתנהל כל התקשורת במסגרת הליווי: עדכון תפריטים ותכניות אימון, מוטיבציה, מענה לשאלות, עדכונים ועוד..
שלב רביעי
צ׳ק אין
במהלך התהליך אחת לשבועיים יתנהל מעקב אחר צ׳ק אינים וזאת על מנת שנוכל לקבל תמונת מצב עדכנית ולבחון את ההתקדמות שלכם, הכנו עבורכם מערכת שלמה באפליקצית גולדבודי דרכה ננהל מעקב מקצועי אחר ההתקדמות שלכם, התהליך הינו תהליך דינאמי ומשתנה מעת לעת באימונים ו/או בתזונה.
שלב חמישי
למי זה מתאים?
כל אחד ואחת שרוצה לעבור שינוי ולקחת את הגוף שלו או שלה צעד אחד קדימה לעבר המטרות שלכם או אפילו לקצה גבול היכולת שלכם (הגרסא הכי טובה שלכם).
החבילות שלנו
ליווי כושר ותזונה
- ליווי אונליין 1 על 1.
- בניית תפריט ותכנית אימון שיתאימו לכם ולמטרות שלכם באופן אישי.
- מעקב צמוד אישי.
- זמינות גבוהה.
ליווי לתחרויות פיתוח גוף
- ליווי 1 על 1.
- בניית תפריט ותכנית אימון שיתאימו לכם למטרות התחרותיות שלכם.
- מעקב צמוד ברמה יום יומית.
- פגישות חודשיות.
- זמינות סופר גבוהה לכל שאלה/ עדכון שיהיו במהלך ההכנה.
- שיעורי פוזינג אישיים.
- פיק וויק.
כושר ותזונה ללא ליווי
- פגישת אפיון.
- בניית תפריט ותכנית אימון ארוכות טווח שיתאימו לכם ולמטרות שלכם באופן אישי.
