Goldbody- כושר | תזונה

GoldBody

ליווי מקצועי 1 על 1 להגשמת המטרות שלך!

מי אתם גולדבודי?

אנחנו חברת כושר ותזונה שמתמחה בפיתוח גוף טבעי (ללא שימוש בסטרואידים אנאבוליים).

החברה כיום מתנהלת ע״י דניאל טיחונוב, דני מאמן עליתה בעל 15 שנות ניסיון בתחום הכושר והתזונה ומפתח גוף טבעי מקצועי פעיל שזכה בתארים בארץ ובעולם ומחזיק היום בתואר המפתח גוף הטבעי הכי טוב בארץ ישראל ובקנדה ומקום שלישי בכל העולם.

אנחנו מתעסקים עם כלל האוכלוסיות: נשים, גברים, ילדים, ספורטאים, מפתחי גוף חובבנים/ מקצוענים ונכים.

תחום הכושר והתזונה הפך להיות לאחד התחומים הכי מסחריים שקיימים כיום ואנחנו לא סתם עוד חברת כושר ותזונה, בגולדבודי אתם תעבדו בליווי מקצועי אחד על אחד עם אחד ממפתחי הגוף הטבעיים הכי טובים בעולם כולו, אנחנו יודעים לקחת אתכם אל עבר המטרות שלכם ברמה הכי גבוהה שיש ולהגיע לגוף הזהב שלכם!

ליווי אימונים
ותזונה אונליין

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי מוסן מנת. להאמית קרהשק סכעיט דז מא, מנכם למטכין נשואי מנורך. קולורס מונפרד אדנדום סילקוף, מרגשי ומרגשח. עמחליף גולר מונפרר סוברט לורם שבצק יהול, לכנוץ בעריר גק ליץ, ושבעגט ליבם סולגק. בראיט ולחת צורק מונחף, בגורמי מגמש. תרבנך וסתעד לכנו סתשם השמה – לתכי מורגם בורק? לתיג ישבעס.

לחץ כאן להצטרפות

הכנה לתחרויות
פיתוח גוף

קצת מהשינויים שלנו

Man tying hair in locker room after workout

Man taking mirror selfie in an elevator.

Man taking selfie showing physique in mirror

לקוחות ממליצים

מאמן תותח אני מתאמן כבר 6 שנים ולמרות כל הידע שלי למדתי המון דברים חדשים איתו, הבנתי גם שהתזונה שלי לא הייתה לפי הספר כל כך ודני ממש עזר לי לדייק ולהתקדם בזמן מאוד קצר התכוונתי להתחרות עוד לפני שהתחלנו ליווי תחרותי התאמנתי על פוזינג בעבר אבל עם דני הפוזינג השתפר ברמות מטורפות!

רז דהן

דני מקצוען ברמה יוצאת דופן, קשוב מאוד לצורכי הלקוח, תוכנית אימון ותפריט תזונה מותאמים ברמה האישית. ללא ספק הפנייה לדני הייתה אחת ההחלטות הכי טובות שלי בחיים.

דני אברמוב

ראיתי בדני דמות שמבינה מאוד בתחום, כבר בתחילת התהליך הבנתי את הידע, הרמה ואת היכולות שלו והבנתי שאיתו אוכל למנף את הידע שלי ואת הפוטנציאל שלי בפיתוח גוף. אם מישהו מחפש מאמן שגם חבר ומורה דרך אני ממליץ מאוד על דני!

עילאי הרפז

הליווי עם דני הכי מקצועי שעברתי אחרי שעברתי כבר 3 מאמנים שאצל כל אחד זה היה תפריט תוכנית אימונים ושם נגמר הסיפור אצל דני באמת מרגישים את הידע בתחום, עם השינויים הקטנים האלה בתפריט ובתכנית אימונים, השיחות והמעקב היומיומי.

עמית שלום

חיפשתי הרבה זמן לעלות ברמה בכל מה שקשור לעולם פיתוח הגוף וברגע שנתקלתי בדני הבנתי מול איזה מקצוען ופדנט אני עומד. אני יכול להעיד על דני שהוא לא משאיר לעולם ספק בתהליך, הכל ברור מאוד, רק לבצע ולתעד. אפילו בתקופת המילואים במלחמה, דני התאים לי תכנית מיוחדת רק לאותה תקופה וגם שם המשכנו להשתפר למרות הכל! מעבר לזה המקצועיות של דני, ההבנה והדיוק ביכולת להתאים למתאמן את התכנית כמו כפפה ליד היא מטורפת, הוא לא מוותר למתאמנים אף פעם. לכל מי שרוצה בשביל עצמו את הטוב ביותר ומחפש את השלב הבא והסופי, חד משמעית ימצא את זה רק ב- GoldBody

דביר דואק

איך עובד התהליך ולמי הוא מתאים?

את התהליך נתחיל בפגישה 1 על 1 שתיערך בין 45 דקות לשעה, מטרת הפגישה היא אפיון המתאמן או המתאמנת על סמך נתונים כגון: גנטיקה, אחוז שומן, רמת המתאמן/ המתאמנת, פציעות, אלרגיות ועוד.. לאחר פגישת האפיון נוכל לבנות לכם תפריט ותכנית אימון שיתאימו לכם ולמטרות שלכם באופן אישי

שלב ראשון

כל אחד ואחת מקבל/ת תפריט תזונה בהתאמה אישית מלאה המבוסס לפי העדפה, אורח חיים, אלרגיות, כמות ארוחות, נגישות לאוכל ועוד.

שלב שני

כל אחד ואחת מקבל/ת תוכנית אימונים אישית מפורטת לפרטי פרטים בהתאם ל: מטרה, גנטיקה, רמה, נקודות השיפור והשימור, פציעות ומוגבלויות, אורח חיים, זמן פנוי ועוד.. תכנית האימונים תהיה מלווה יחד עם סרטוני הדגמה/ טכניקה.

שלב שלישי

מרגע תחילת התהליך ננהל מעקב צמוד ואישי על בסיס יום יומי בנוסף תפתח קבוצת וואטסאפ בה תתנהל כל התקשורת במסגרת הליווי: עדכון תפריטים ותכניות אימון, מוטיבציה, מענה לשאלות, עדכונים ועוד..

שלב רביעי

במהלך התהליך יתקיימו פגישות סטטוס חודשיות בהן נבחן את ההתקדמות שלכם ובכך גם נוכל לעדכן בהתאם את התפריט ואת תכנית האימון ביחס להתקדמות שלכם, התהליך הינו תהליך דינמי, הפגישות יערכו אחת לחודש באותה מתכונת של הפגישה הראשונית (פגישת אפיון).